BEL ONS: 012 644 4300

Advies

Maandag | 25 Maart | 2019 Hanteer angs só

Deur Nico Strydom Angs is ʼn natuurlike manier om stres te hanteer maar wanneer die gevoel baie lank voortduur, kan dit dui op ʼn angsversteuring. Gevoelens van angstigheid is normaal in stresvolle situasies waar jy byvoorbeeld voor ʼn gehoor moet…
Lees meer »

Dinsdag | 19 Maart | 2019 Hoekom dra jy ’n masker?

Deur Emsie Martin Elke dag probeer jy om die mense rondom jou tevrede te stel, maar eintlik is jy ongelukkig, omgekrap, ongeduldig; jy voel jy word nie genoeg waardeer nie, nie eers raakgesien nie. Tog verberg jy al hierdie gevoelens…
Lees meer »

Maandag | 18 Maart | 2019 Maniere om jou woede te hanteer

Deur Emsie Martin Almal ervaar een of ander tyd woede, maar daar is ‘n sekere tipe mens wat voortdurend knorrig is en altyd reg is om te baklei. Eerstens kan jy vandag besluit om nie kwaad te word nie, want…
Lees meer »

Woensdag | 13 Maart | 2019 Voorkom versorgeruitbranding

Deur Melodie Veldhuizen Versorg jy jou geliefde wat terminaal siek is, ’n verswakte bejaarde ouer, of dalk ’n baie siek of gestremde kind tuis? Het jy geweet dat om oor ’n lang tydperk iemand na aan jou te versorg tot…
Lees meer »

Woensdag | 13 Maart | 2019 Hoekom lieg mense?

Deur Anja van den Berg Aangesien mense al meer aan die kaak gestel word vir lieg, bedrieëry, steel en algemene oneerlikheid op alle vlakke van die gemeenskap, is dit die moeite werd om die redes vir oneerlikheid te ondersoek. Hoewel…
Lees meer »

Woensdag | 13 Maart | 2019 Van gewoon tot suksesvol met die vyf-ure-reël

Deur Essie Bester Dag na dag doen jy jou bes vir jou werk. Dis egter alles tevergeefs. Jy is in jou huidige pos vasgevang en dit lyk na ʼn onbegonne taak om vordering te maak. Jy begin twyfel of jy…
Lees meer »

Maandag | 11 Maart | 2019 Depressie by ouer persone en bejaardes

Deur Melodie Veldhuizen Hoewel depressie nie noodwendig ’n onvermydelike deel van oudword is nie, kom dit redelik algemeen by ouer volwassenes en bejaardes voor. Ongelukkig herken baie ouer persone nie altyd die simptome nie of skryf dit toe aan ander…
Lees meer »

Dinsdag | 05 Maart | 2019 Sewe kognitiewe vervormings wat die illusie van vinnige denke skep

Deur Anja van den Berg Ons dae word gevul deur ʼn konstante stroom besluite. Sommige bronne beweer inderdaad dat die gemiddelde persoon daagliks ʼn verstommende 35 000 keuses uitoefen, sê dr. Eva Krockow, ʼn sielkundige en ʼn spesialis in die besluitnemingsproses….
Lees meer »

Dinsdag | 05 Maart | 2019 Op hierdie oomblik, of herinneringe: Watter soort geluk wil mense eerder hê?

Deur Anja van den Berg Almal wil gelukkig wees. Maar watter soort geluk wil mense hê? Is dit geluk van oomblik tot oomblik? Of wil hulle terugkyk na ʼn tyd wat hulle as gelukkig onthou? Dit klink na ʼn onnodige…
Lees meer »

Dinsdag | 05 Maart | 2019 Soms gee wenners WEL op! Hoe hardnekkige volharding skadelik kan wees

Deur Anja van den Berg Volharding het in die afgelope paar jare baie ondersteuning vanuit verskeie navorsingskole ontvang. Een is afkomstig van sielkundiges wat “durf” bestudeer. Hulle navorsing het bevind dat die kapasiteit om met ʼn taak te volhard –…
Lees meer »

Registreer / Register

Oops! We could not locate your form.

Maak toe / Close