BEL ONS: 012 644 4300

Advies

Dinsdag | 21 Mei | 2019 Bly gesond dié winter

Deur Nico Strydom Vir baie mense is winter sinoniem met verkoue en lae en lae klere om te probeer warm bly. Daar is egter raad en voorsorgmaatreëls wat geneem kan word om te probeer verhoed dat jy siek word en…
Lees meer »

Dinsdag | 21 Mei | 2019 Maak tyd vir lees

Deur Nico Strydom In vandag se gejaagde lewe kan dit amper onmoontlik lyk om tussen werk, familie en jou sosiale lewe tyd te vind vir lees. Volgens berigte lees mense al minder. Dit verg gewoonlik onverdeelde konsentrasie en om dié…
Lees meer »

Dinsdag | 21 Mei | 2019 Bly só fiks die winter

Deur Nico Strydom Met die temperatuur wat daagliks val, raak dit al hoe moeiliker om vroegoggend uit die bed te klim en jouself tot in die gimnasium te sleep. Baie mense sal eerder regdeur die winter wil hiberneer maar dit…
Lees meer »

Maandag | 20 Mei | 2019 Wat jy moet weet oor miskrame

Deur Nico Strydom Tot 20% van swangerskappe eindig in miskrame en die meeste miskrame vind in die eerste drie maande van swangerskap plaas. Volgens statistiek kom miskrame algemeen voor maar kan dit steeds uiters traumaties vir ʼn vrou wees en…
Lees meer »

Maandag | 20 Mei | 2019 Wat jy van rustelosebene-sindroom moet weet

Deur Emsie Martin As jy al ooit wakkergeskrik omdat jou bene jou wakker geruk het, moenie bekommerd wees nie want dit is nie rustelosebene-sindroom (RBS) nie. RBS is ʼn algemene ongediagnoseerde dog behandelbare neurologiese toestand wat enigiemand, ongeag sy ouderdom,…
Lees meer »

Dinsdag | 14 Mei | 2019 Jou cholesterol is hoog, wat nou?

Deur Emsie Martin Gesonde lewenstylveranderinge kan help om cholesterol te verlaag en jou risiko om hartsiekte te ontwikkel verminder, maar dit is belangrik om jou dokter te raadpleeg. Daar is ’n paar dinge wat jy kan aanpas om ’n gesonder…
Lees meer »

Dinsdag | 14 Mei | 2019 Beroerte in jonger mense

Deur Dr. Eugene Brink Beroertes kom algemeen voor en word gewoonlik geassosieer met sekere risikofaktore. Behalwe die rookgewoonte, ʼn sedentêre leefstyl en hoë bloeddruk, is nog ʼn hoogs waarskynlike determinant iemand se ouderdom. ʼn Persoon ouer as 65 jaar loop…
Lees meer »

Dinsdag | 14 Mei | 2019 Gee ̓n stem aan jou hartseer

Deur Melodie Veldhuizen Almal ervaar soms hartseer en pyn.  Die oorsaak, aard en omvang daarvan mag van persoon tot persoon verskil, maar elkeen se seer kan so intens wees dat jou hart fisies pyn. Party mense praat maklik oor hul…
Lees meer »

Dinsdag | 14 Mei | 2019 Hoe bemoedig mens iemand wat emosioneel swaarkry?

Deur Melodie Veldhuizen In ’n vorige artikel, Gee ’n stem aan jou hartseer, is mense aangemoedig om oor hul emosionele seer te praat.  Hierdie seer kan ’n verskeidenheid oorsake hê – die dood van ’n geliefde, terminale siekte, egskeiding, die…
Lees meer »

Maandag | 13 Mei | 2019 Ontvriend op Facebook – wenke en gevare

Deur Dr. Eugene Brink Facebook het waarskynlik die primêre manier geword om met talle vriende en kennisse in verbinding te tree. Nogtans is daar ʼn magdom van waarskuwings en gevare wat met die wêreld se grootste medianetwerk gepaard gaan, wat…
Lees meer »

Registreer / Register

Oops! We could not locate your form.

Maak toe / Close