• Teken in
  • Kategorie: Advies, Algemeen, Gesondheidswenk, Mediese Nuus


    Wanneer ̓n persoonlike krisis jou werkprestasie affekteer

    Januarie 12th, 2018

    Deur Anja van den Berg Op een of ander tydstip word ons almal gekonfronteer met ʼn stresvolle gebeurlikheid of persoonlike krisis wat dreig om ons aandag van ons werk af te lei. Dit mag wees om na ʼn siek familielid om te sien, jou eie siekte te hanteer, of deur ʼn egskeiding te kom. Bogenoemde  … Lees meer


    1 uit 5 Suid-Afrikaanse vroue is slagoffer van gesinsgeweld

    Januarie 10th, 2018

    Deur Anja van den Berg Suid-Afrika het een van die hoogste voorkomste van gesinsgeweld ter wêreld. En, ongelukkig, is gesinsgeweld die algemeenste en mees wydverspreide menseregteskending in Suid-Afrika. Statistiek SA se Demographic and Health Survey vir 2016 skat dat een uit elke vyf Suid-Afrikaanse vroue van tussen 18 en 24 jaar al fisiese mishandeling deur  … Lees meer


    Waarskuwingstekens dat jy dalk ongediagnoseerde diabetes het

    Januarie 5th, 2018

    Anja van den Berg “Die diabetes-tsoenami is op ons en ons in Suid-Afrika is in die moeilikheid.” Dit is die starre waarskuwing deur dr. Larry Distiller, stigter en besturende direkteur van die Sentrum vir Diabetes en Endokrinologie in Johannesburg, oor die immer toenemende voorkoms van diabetes in Suid-Afrika. “Drie en ʼn half miljoen Suid-Afrikaners (ongeveer  … Lees meer


    Straatsmouse se kompos

    Januarie 5th, 2018

    Deur Tania du Toit Die kompossmous lui vandag jou straat se deurklokkies en jy wonder of jy nie ook maar dié tydige, toeganklike winskoop moet benut nie. Dit skakel boonop inkopietyd en afleweringsreëlings uit, voorwaar ʼn bonus. ʼn Winskoop is gaaf, maar onthou tog ─ dit maak nie saak by watter verskaffer jy kompos koop  … Lees meer


    Eerstehulptas tuis en vir vakansie

    Januarie 4th, 2018

    Deur Tania du Toit Moenie wag totdat die ongeluk jou tref voordat jy rondskarrel vir pleisters en pynstillers nie; wees voorbereid met ʼn goedtoegeruste eerstehulptas tuis, asook ʼn pasmaak-weergawe vir elke soort vakansie. Ons almal ken die aaklige gewaarwording wanneer siekte of beserings nauurs, tydens naweke of vakansies aanmeld, veral wanneer jy ver van mediese  … Lees meer


    Geïrriteerde somervel

    Desember 14th, 2017

    Delia du Toit Ekseem Ekseem word ook atopiese dermatitis genoem. Dit is ʼn toestand waar die lyer se vel oorreageer op sekere snellers. Die simptome is ʼn droë vel met velletsels wat wissel van ʼn effens jeukerige uitslag tot ontsteekte blase wat die vel kan laat verdik as dit gekrap word, sê P.W. Buys, bestuurder  … Lees meer


    Keer só dat sooibrand die feesseisoen bederf

    Desember 14th, 2017

    Deur Nico Strydom Sooibrand kan ʼn demper plaas op enige sosiale geleentheid maar daar is ʼn paar dinge wat jy kan doen om olikheid na die vrolikheid te voorkom. Sooibrand is redelik algemeen en word veroorsaak deur suur en maagsap wat in jou slukderm beland en ʼn brandende pyn in die bors en keel veroorsaak.  … Lees meer


    Aknee: Die mites, moets en moenies

    Desember 14th, 2017

    Deur Nico Strydom Daar is talle mites oor aknee, soos dat blootstelling aan die son dit beter maak of dat sjokolade dit vererger. veroorsaak aknee? Te veel olie, bakterieë, verstopte porieë en inflammasie. Dit gebeur veral tydens puberteit weens hormoonveranderinge, terwyl aknee by volwassenes hoofsaaklik as gevolg van inflammasie is. Chroniese spanning speel ook ʼn  … Lees meer


    Gee jou somerlyf ̓n hupstoot!

    Desember 13th, 2017

    Detoks Sny die volgende vir sewe dae uit: kafeïen, koring, suiwel, vleis, sout, suiker, verwerkte kosse en alkohol. ʼn Gesonde detoks reinig jou dikderm, verbeter trae vertering en spoel gifstowwe uit. Dit help jou metabolisme om beter te funksioneer en kan jou vel, oë, naels en hare verbeter. ʼn Skoner kolon beteken ook meer voedingstowwe  … Lees meer


    Só behandel jy sonbrand

    Desember 13th, 2017

    Deur Nico Strydom Desembervakansies is sinoniem met luilekker dae op die strand of langs die swembad, maar dit kan sonbrand en ʼn seer vel tot gevolg hê. Sonbrand gebeur weens oormatige blootstelling aan ultravioletstrale, gewoonlik van die son. Dit is noodsaaklik om seker te maak jou vel word goed teen die son se strale beskerm.  … Lees meer




    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close