BEL ONS: 012 644 4300

Algemeen

Dinsdag | 13 April | 2021 Vroeë tekens wat my waarsku dat ek dalk besig is om siek te raak

Deur dr. Jerrie Bezuidenhout – Psigiater en Direkteur Mediese Dienste by Vista   Ons weet baie keer hoe ons, of ons maats gaan optree in sekere situasies omdat ons mekaar se patrone van optrede verstaan. Psigiatriese siektes affekteer egter die…
Lees meer »

Maandag | 12 April | 2021 Die belangrikheid van lewenslange lees en leer

Deur Wilma Bedford Dit kan gesê word dat die belangrikste vaardigheid wat jy van jongs af kan aanleer, is om te lees. Alles wat jy lees, gee jou die geleentheid om iets nuuts te leer. Jy kan jou woordeskat uitbrei,…
Lees meer »

Dinsdag | 06 April | 2021 Leer meer oor “Happiness HELPS”

’n Emosionele welstandprogram Nóú, meer as ooit tevore, is dit belangrik om op die belangrikheid van emosionele  gesondheid te fokus. Vista Clinic het goed nagevorste faktore gevat en die “Happiness HELPS”-akroniem ontwikkel as ’n praktiese hulpmiddel om emosionele welstand te…
Lees meer »

Dinsdag | 06 April | 2021 Nie alle stres is sleg nie, maar hoe hard moet jy jouself dryf om te presteer?

Deur Anja van den Berg Werkproduksie is selde in klip gegraveer, en die meeste van ons vind onsself in getye van eb en vloed met betrekking tot professionele druk. Hoe hoër die druk, hoe meer is ons natuurlik geneig om…
Lees meer »

Maandag | 29 Maart | 2021 Werk met jou hande en laat die stres verdwyn

Deur Wilma Bedford Met die aanbreek van die inperking in Maart 2020 het baie mense hulle skielik in ʼn nuwe daaglikse patroon bevind en selfs met te veel ure wat elke dag gevul moes word. ʼn Interessante fenomeen wat te…
Lees meer »

Maandag | 29 Maart | 2021 Hoe hou jy tyd? Hoe jou interne klok jou mees en mins produktiewe ure van die dag bepaal

Deur Wilma Bedford Elke individu werk volgens ʼn 24-uur- interne klok. Ons gaan slaap, word wakker en gaan elke dag op omtrent dieselfde tye deur pieke van waaksaamheid en laagtes van letargie. Die siklus is universeel maar die tye verskil…
Lees meer »

Dinsdag | 23 Maart | 2021 Só verleen Solidariteit Helpende Hand se afdeling Maatskaplike Dienste hulp

Deur Melodie Veldhuizen Helpende Hand fokus daarop om deur maatskaplikgebaseerde dienste die selfontwikkeling van die mens in sy gemeenskap as geheel te bevorder en kulturele, geestelike, sosio-emosionele en fisiese armoede te verlig, te verbreek en te voorkom. Daar word nou,…
Lees meer »

Dinsdag | 23 Maart | 2021 Tai chi vir jou oudag

Deur Wilma Bedford Jy is miskien nog ver van werklike aftrede af en het al seker gemaak jy het slim geïnvesteer om in jou finansiële behoeftes te voorsien, maar het jy in jou liggaam se gesondheid, balans en stabiliteit geïnvesteer?…
Lees meer »

Dinsdag | 23 Maart | 2021 Is daar ̓n narsis in jou lewe?

Deur Wilma Bedford Die term narsisme (of narsissisme) is afkomstig uit die Griekse mitologie en verwys na ʼn aantreklike jong man, Narsissus, wat verlief geraak het op die weerkaatsing van sy eie beeld in ʼn poel water. Hy het geleidelik…
Lees meer »

Maandag | 15 Maart | 2021 Perspektief op selfdood

Deur Emsie Martin Dit is vir my so ongelooflik hartseer wanneer ʼn familie in rou gedompel word ná die selfdood van ʼn familielid. Selfdoodgedagtes het ʼn oorsprong. Gewoonlik word dit deur gevoelens soos depressie en pyn veroorsaak. Soms dra baie…
Lees meer »

Registreer / Register

Oops! We could not locate your form.

Maak toe / Close