BEL ONS: 012 644 4300

Algemeen

Donderdag | 14 Februarie | 2019 Geestessiektes onder jongmense aan die toeneem

Deur Essie Bester Geestessiektes kan  – nes enige ander siekte – behandel word. Dis ook niks om oor skaam te wees nie. Ons is immers almal uitgelewer aan die lewe en ons skuld mekaar empatie, sê dr. Jason Bantjes, ’n…
Lees meer »

Donderdag | 14 Februarie | 2019 Leer om gesonde grense te stel

Deur Essie Bester Om gesonde grense te hê, beteken jy weet en verstaan wat jou beperkinge is ─ iets wat noodsaaklik is vir gesonde verhoudings en ʼn gesonde lewe. Dit laat jou toe om ander mense, sowel as jouself, met…
Lees meer »

Woensdag | 13 Februarie | 2019 Dertien dinge wat selfversekerde mense nie doen nie

Deur Essie Bester Selfversekerde mense weet wat hulle in die lewe wil hê. Hulle weet wat vir hulle waardevol is. Sulke mense deel gemeenskaplike gewoontes en denkpatrone wat hulle help om hul doelwitte te bereik. Hier is 13 dinge wat…
Lees meer »

Vrydag | 08 Februarie | 2019 Tekens dat jou lewer nie gesond is nie

Deur Nico Strydom Die lewer het ʼn wye verskeidenheid funksies en is een van die hardwerkendste organe in die liggaam. Die lewer is ‘n belangrike deel van die spysverteringstelsel, wat onder meer verantwoordelik is vir die skoonmaak van gifstowwe uit…
Lees meer »

Vrydag | 08 Februarie | 2019 Energiedrankies ─ ̓n gevaarlike mode

Deur Essie Bester Dié wondermiddel wat energie en fokus waarborg, is iets waaraan die meeste van ons gretig sluk, ondanks negatiewe berigte dat sommige van die byvoegings daarin dalk kan skade doen. ʼn Meningspeiling deur die navorsingsmaatskappy Analytix Business Intelligence…
Lees meer »

Woensdag | 06 Februarie | 2019 Ruk jou lyf só reg

Deur Nico Strydom Die afgelope feesseisoen het heel moontlik sy tol  op jou liggaam geëis maar daar is ʼn paar maniere om sommer vinnig weer jou lyf reg te ruk. Al die heerlike kosse en dalk een of twee meer…
Lees meer »

Woensdag | 06 Februarie | 2019 Die waarde van vriendskap

Deur Emsie Martin Baie mense worstel met eensaamheid en ʼn gebrek aan vriende. Jy kan dalk 1 000 vriende op Facebook hê, maar hoeveel van hulle is ”werklik” vriende? Dit is maklik om ʼn vriend te aanvaar en daarna op…
Lees meer »

Woensdag | 06 Februarie | 2019 Maak tyd om weer jouself te vind

Deur Emsie Martin Soms gebeur daar soveel dinge met jou dat jy jouself iewers langs die pad verloor en jouself nie meer ken nie. Oral kom daar veranderinge voor, nie net op die politieke, tegnologiese en ekonomiese terreine nie, maar…
Lees meer »

Dinsdag | 05 Februarie | 2019 Weet jy moet weet oor maagsere

Deur Nico Strydom Maagsere is oop sere wat aan die binnekant van die maag en/of die boonste gedeelte van die dunderm ontwikkel. Maagsere kom voor wanneer die dik laag slym wat jou maag teen suur beskerm, weggevreet word. Dit word…
Lees meer »

Maandag | 04 Februarie | 2019 Is e-sigarette werklik veiliger?

Deur Nico Strydom “Vaping”, oftewel die gebruik van elektroniese sigarette, is steeds uiters gewild wêreldwyd terwyl al hoe meer navorsing bevind dat dit nie noodnwedig ʼn veiliger alternatief vir sigarette is nie. Aanvanklike navorsing oor elektroniese sigarette kort nadat dit…
Lees meer »

Registreer / Register

Maak toe / Close