Deur Marli Naidoo Bloeddruk is die hoeveelheid druk wat bloed uitoefen wanneer dit teen die bloedvatwande stoot. Die hart pomp bloed na bloedvate wat die bloed deur die liggaam vervoer. Hoë bloeddruk, ook bekend as hipertensie, is gevaarlik omdat dit…
Lees meer »

Deur Wilma Bedford Tydens die Antonynse pandemie van 166-180 nC wat die Romeinse Ryk getref het, het die keiser en filosoof  Markus Aurelius reeds geskryf oor die emosionele besmetting wat baie erger is as die  2 000 mense wat daagliks…
Lees meer »

 Deur Emsie Martin Ek dink nie ʼn mens sal die impak van diabetes op jou lewe verstaan tensy jy self in daardie situasie is nie. En dit is soms ongemaklik om insulien by die werk in die yskas te bere…
Lees meer »

Deur Emsie Martin Niemand van ons praat graag oor die dood nie, maar weens Covid-19 het dit iets geword wat baie gesinne heelwat meer gereeld in die gesig moes staar. Ewe skielik moet ons ook seker maak dat ons gepaste…
Lees meer »

Deur Emsie Martin ’n Paniek- of angsaanval is ’n intense belewenis. Diegene wat die eerste keer ’n angsaanval ervaar, dink dikwels dat dit ’n hartaanval of beroerte is. Die Suid-Afrikaanse Depressie-en-angsgroep (Sadag) sê dat mense wat angsaanvalle beleef, dit dikwels…
Lees meer »

Deur Reon Janse van Rensburg Daar is soveel aandag-afleiers in vandag se wêreld, en die belangrikste hiervan is die digitale vorms van vermaak. Stroomdienste wat flieks, TV-reekse, video’s en musiek bied, is voorop in ons gedagtes en eis daagliks ons…
Lees meer »

Deur Anja van den Berg Die verskyning van die globale coronavirus-pandemie het een ding glashelder gemaak: leiers moet op en wakker en aanpasbaar wees om verandering, onsekerheid en ontwrigting te navigeer. En, terwyl wêreldwye pandemies gelukkig nie ʼn alledaagse verskynsel…
Lees meer »

Deur Melodie Veldhuizen Die onverwagte dood van ʼn kind van enige ouderdom bring ʼn ouer voor unieke uitdagings te staan wat die rouproses kan uitrek en intensiveer. Hierdie artikel fokus op die emosies wat die ouers ervaar en ook riglyne…
Lees meer »

Deur Wilma Bedford Jy het seker ook al voor die dilemma te staan gekom wanneer jy noodgedwonge oor onbenullighede moet gesels met vreemdelinge omdat dit die regte sosiale ding is om te doen hetsy by ʼn privaat partytjie, met die…
Lees meer »

Deur Nico Strydom Die persepsie bestaan dat mense met aandaggebrek-hiperaktiwiteitsindroom (AGHS) bloot hiperaktief of verstrooid is. Daar steek egter baie meer agter dié sindroom, wat gewoonlik met kinders geassosieer word maar wat ook algemeen by volwassenes voorkom. Dr. Laura Comrie,…
Lees meer »