BEL ONS: 012 644 4300

Algemeen

Dinsdag | 20 Augustus | 2019 Verband tussen geestesgesondheid en oefening

Deur Marli Naidoo Depressie en angs neem toe in die moderne samelewing. Daar is verskeie aspekte wat hiertoe bydra: toenemende isolasie, slegte eetgewoontes, en ʼn fokus op geld en voorkoms, om maar ʼn paar te noem. Nog ʼn bydraende, en…
Lees meer »

Dinsdag | 20 Augustus | 2019 Ooreet

Deur Marli Naidoo Die meeste van ons het onsself al ʼn keer of wat ooreet. Vir sommige mense is dit ʼn daaglikse gewoonte. Dit neem ongeveer 20 minute vir jou brein se boodskap dat jy versadig is om by jou…
Lees meer »

Dinsdag | 20 Augustus | 2019 Wat doen kaffeïen aan jou lyf?

Deur Nico Strydom Wanneer mens die woord kaffeïen hoor, dink die meeste mense dadelik aan daardie koppie boeretroos wat help om jou deur die dag te kry. Kaffeïen word daagliks deur miljoene mense ingeneem, onder meer omdat hulle meen dit…
Lees meer »

Dinsdag | 20 Augustus | 2019 Hoe om nie meer mense se vloerlap te wees nie

Deur Marli Naidoo Nederigheid is ʼn wonderlike eienskap, maar wanneer iemand sy of haar eie opinie en voorkeure heeltemal  ontken om andere tevrede te stel, kan dit tot neerslagtigheid en ongelukkigheid lei. Hierdie persoon het gewoonlik vroeg in sy lewe…
Lees meer »

Dinsdag | 13 Augustus | 2019 Dinge wat die ouer persoon moet doen

Deur Emsie Martin Om oud te word … nee wag, my skoonma het altyd gesê ʼn mens raak ouer, nie oud nie. Maar as jy nou ouer raak, is dit nie rede om stil te sit nie. Daar is ʼn…
Lees meer »

Dinsdag | 13 Augustus | 2019 Moet my kind se mangels verwyder word en wanneer?

Deur Nico Strydom Mangels dien ʼn spesifieke doel by jong kinders maar kan probleme gee wanneer dit infeksie kry. Wat is mangels en adenoïede? Mangels is knoppe limfweefsel aan weerskante van die agterkant van die keel. Adenoïde, oftewel neusmangels, is…
Lees meer »

Dinsdag | 13 Augustus | 2019 Musiek kan jou bestuursvermoë beïnvloed

Deur Emsie Martin Dit is darem maar lekker om ’n goeie klanksisteem in jou motor te hê. Musiek is een manier om die slakkepas waarteen motors in spitsverkeer beweeg of die lang pad  draagliker te maak. Maar het jy geweet…
Lees meer »

Dinsdag | 06 Augustus | 2019 Chroniese pyn is nie alles in jou kop nie, dis in jou brein

Deur Anja van den Berg Ons het almal al met ʼn ongemaklike nekspasma wakker geword of mediese behandeling nodig gehad nadat jy jou enkel verswik het. Maar wat sal jy doen as die pyn wat jy ervaar vir ʼn sekere…
Lees meer »

Dinsdag | 06 Augustus | 2019 Die baie gesigte van werkverslawing

Deur Anja van den Berg Alle werkoliste werk te veel, maar nie almal doen dit op dieselfde manier nie. Elke styl van werkolisme druk ʼn verskillende stel emosionele weerlooshede uit. Die resultaat van enige styl van werkolisme is egter dieselfde:…
Lees meer »

Maandag | 29 Julie | 2019 Is gesond eet ’n sneller vir ortoreksie?

deur Essie Bester Almal van ons weet wat die terme anoreksie en bulimie beteken omdat soveel al oor die dieetsiektes geskryf is. Maar weet jy wat ortoreksie is? Orthorexia nervosa, oftewel ortoreksie, kan beskryf word as ’n ongesonde beheptheid met…
Lees meer »

Registreer / Register

Oops! We could not locate your form.

Maak toe / Close