Deur Dr. Eugene Brink Om verlof te neem, kan soms kontroversieel wees. Werkers voel dikwels hulle sal te ver agter raak met hulle werk en base mag ontevrede wees met die tydsberekening en duur van die verlof weens onvoltooide projekte….
Lees meer »

Deur Wilma Bedford Hoeveel keer het jy nie al na ʼn belowende dieet gegryp net om teleurgestel te word en dan maar die handdoek in te gooi nie? Die antwoord lê dalk al eeue lank onder ons neuse maar ons…
Lees meer »

Deur Marli Naidoo Onderbroke vas is tans een van die gewildste gesondheidstendense ter wêreld. Dit word nie net gebruik vir gewigsverlies nie, maar bevorder ook gesondheid en ʼn vereenvoudigde lewenswyse. Dit is dus nie ʼn dieet nie, maar eerder ʼn…
Lees meer »

Deur Emsie Martin ʼn Mens dink nie altyd aan die enorme werk wat jou niere verrig nie. Hierdie twee klein organe in jou liggaam is eintlik jou liggaam se suiweringsaanleg. Wat doen jou niere? Jou niere se belangrikste funksie is…
Lees meer »

Deur Melodie Veldhuizen Vitamine D is noodsaaklik vir die mens se algehele fisieke gesondheid en voorkom siektes soos kanker, hartsiektes, veelvuldige sklerose, diabetes, outo-immuniteitsiektes, hoë bloeddruk, vetsug en rumatoïede artritis. Voldoende vlakke kan ook griep en verkoues voorkom. Verder verseker…
Lees meer »

Deur Dr. Eugene Brink In ʼn wêreld waarin ons verbind is met ʼn netwerk mense wat via aanlyn middele oor die aardbol versprei is, is eensaamheid steeds ʼn algemene verskynsel. Meer en meer mense skakel in die kuberruimte met mekaar,…
Lees meer »

Deur Melodie Veldhuizen Rustelosebene-sindroom (RBS), ook bekend as Willis-Ekbom-siekte (WES), is neurologiese toestand wat enigiemand, ongeag ouderdom, kan raak. RBS-simptome kom dikwels bedags voor wanneer jy sit of onaktief is en kan saans of in die nag vererger, of dit…
Lees meer »

Deur Emsie Martin Die dag as die dokter vir jou vertel jou kinders het asma verander die prentjie bietjie, want jy weet nie wat veroorsaak dit nie. Jy het wel instruksies om alles te was en gereeld te stofsuig en…
Lees meer »

Deur Essie Bester Albert Einstein het geglo dis belangrik dat ons nooit moet ophou om vrae te vra nie… dat ons nooit ons nuuskierigheid moet verloor nie. Ons word almal gebore met nuuskierigheid – daardie begeerte om meer te weet….
Lees meer »

Deur Emsie Martin Almal ken daardie hoofpyn wat voel of jou oë uit jou kop gaan val of daardie kloppende pyn wat ongeag jou beste pogings nie wil verdwyn nie. Maar wat is dit nou eintlik – ’n hoofpyn of…
Lees meer »