Sosiale angsversteuring
Dinsdag, April 7th, 2015Steungroepe: Sosiale angsversteuring
Steungroepe is plekke waar mense in ʼn veilige omgewing kan bymekaarkom om oor hulle gevoelens en vrese te praat en ondersteuning, raad en leiding te kry by ander mense wat weet hoe dit voel om aan sosiale angsversteuring te lei of wat omgee vir iemand wat daaraan lei. Om aan enige siekte te ly, kan ʼn mens isoleer en baie alleen laat voel. Steungroepe help jou deur die pyn en bied ʼn plek waar jy met mense kan praat wat jou en jou situasie regtig verstaan.
Die Suid-Afrikaanse Depressie- en Angsstoornisgroep (Sadag) het ʼn lys steungroepe landwyd wat jou kan bystaan.
Kontaknommers
Sadag: 011 262 6396, 0800 567 567, SMS: 31393
“If you want to make a change, you have to first make a start – one step at a time.” – Dr. Colinda Linde
Hierdie artikel is geborg deur Medihelp Mediese Skema. Is jy op soek na sakpas mediese dekking? Klik hier en ̓n Medihelp- geakkrediteerde adviseur sal jou skakel met gratis advies oor ̓n Medihelp-voordele-opsie wat jou sak en behoeftes sal pas.
Ander Artikels
Jy hoor die aaklige geknars van metaal en jy besef dat jy nou net in ʼn motorongeluk betrokke was. Wat nou? Hier is nuttige inligting oor die regs- en mediese stappe wat jy op die ongelukstoneel moet doen. Bly kalm Moenie paniekerig of beledigend raak as jy die skade aan jou kar sien nie want ... Lees meer
Tinus Vollgraaff Daar is ʼn wye verskeidenheid gesondheidsrisiko’s verbonde aan rook en dit beskadig bykans elke moontlike orgaan in ons liggaam (veral dié wat lewensbelangrik is). Volgens die Amerikaanse Kankervereniging sal meer as die helfte van alle rokers wat aanhou rook uiteindelik sterf aan ʼn rookverwante siekte. In die Verenigde State lei rook daartoe dat ... Lees meer
Ilze Nieuwoudt Dit is lente en die beste tyd om ontslae te raak van daardie ongesonde eetgewoontes wat gedurende die winter kop uitgesteek het. As jy uitgehonger is vir iets anders as grondboontjiebottertoebroodjies by die werk, is dit nou die tyd om te vernuwe. NEUTE Of dit nou amandels, pekan- of kasjoeneute is, daar is ... Lees meer