• Teken
    asseblief in

  • Image Map

    Streef daarna om gesonder te leef!

    Op die kalender word belangrike datums aangedui. Jy kan ook jou belangrike datums, diagnose datums en dokterbesoeke op die kalender
    invoeg. Onderaan is ’n lys van sewe dimensies van welstand – stel dit as mylpale vir jouself na ’n beter, gesonder lewe. Sodra jy een van die
    mylpale afgehandel het, dui dit aan op die kalender.

    *vandag
    *belangrike Dag
    *prestasie
    *dagboek

    LIGGAAM VERSTAND SIEL BEROEP EMOSIONEEL SOSIAAL LEWENSDOEL
    Jaarlikse mediese ondersoek Aktiwiteit vir stresverligting Persoonlike ontwikkelingsmoment Maandelikse begrotingsblad Ritueel vir emosionele versterking Betrokkenheid by gemeenskapsprojek Persoonlike 2015-doelwitkaart
    Tandheelkundige ondersoek Lees ʼn boek Maandelikse diensleweringsprojek Jaarlikse finansiële konsultasie Reël gesprek met afrigter/vriend Gehaltetyd met my gesin Groeiprojek vir sin en betekenis
    MIV/Vigs-toets Persoonlike opleidingsprojek/ -kursus “Tyd vir myself” Beroeps-ontwikkelingskursus Gehaltetyd met my vriend/e Deel my lewensdoel met iemand
    Weeklikse fisiese aktiwiteit Uitstappie vir ontspanning
    Implementeer gesonde eetplan


    •  
    •  
    •  
    •  
    Top

    Registreer / Register

    Maak toe / Close